Donna Adele per una sana alimentazione adatta ai non più giovani suggerisce verdure e frutta di stagione, legumi a volontà, olio d’oliva aggiungendo una giusta quantità di carne bianca, uova,pesce azzurro, latte e derivati. Classici alimenti della cosiddetta dieta mediterranea che preserva il nostro Dna dagli errori dovuti all’invecchiamento e ci protegge dalle malattie cardiovascolari, dal diabete e da altre patologie. Proprio un elisir di longevità! Inoltre così si può mangiare in maniera gustosa, sana e senza spendere troppo
