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Attualità
Il Natale in famiglia per la persona con demenza – Letizia Espanoli | Sente-mente® Modello | Giorni Felici
Sta arrivando. La temperatura è cambiata e una spolverata di neve ha imbiancato le cime delle montagne. Le città cominciano ad abbellirsi di luci e colori. Il tempo di attesa del Natale è nell’aria. Per ognuno di noi, il Natale ha un significato diverso, spesso legato...
Autunno a casa: trasformare la solitudine in stimolo e memoria – della dott. Annapaola Prestia, psicologa
L’autunno porta con sé il fascino dei colori caldi, il profumo delle foglie che cadono, la luce dorata che filtra tra i rami spogli. Per molti anziani che vivono a domicilio, questo periodo può però accentuare il senso di isolamento: le giornate più corte, il freddo,...
CORRELAZIONE TRA DEPRESSIONE E DEMENZA
Una ricerca condotta da un team internazionale di scienziati tra Regno Unito e Australia e pubblicata sulla rivista " Clinical Medicine ", indica che chi soffre di depressione, anche prima della terza età, avrebbe una maggiore probabilità di andare incontro alla...
Alzheimer e terre di confine:curare, accompagnare, comprendere – Orazio Zanetti – tratto dalla rivista Fatebenefratelli aprile- giugno 2025
“Quando si riesce a sentire le frontiere come mortali –nel senso di transeunti, periture come gli uomini, relative – si ha un rapporto umano con esse e con tutti coloro che vivono loro intorno. Se le si crede eterne, sacre, idoli da adorare, diventano mortali nel...
Ciabatte Rosse: la strage delle innocenti Il male facile, le anziane e la violenza nascosta causata da farmaci e da omissione – del dr. Ferdinando Schiavo, onesto artigiano della neurologia dei vecchi.
https://www.ferdinandoschiavo.it E’ un titolo da combattimento, me ne rendo conto, apparentemente denigratorio verso la classe medica a cui appartengo, solamente se l’interpretazione è frettolosa: è accaduto alcune volte, infatti, durante questa mia personale e...
Può la gratitudine migliorare la nostra salute? Sperimentare è il verbo giusto per divenirne consapevoli – Letizia Espanoli
“Sii educato, devi ringraziare!” “Hai ringraziato?” “Cosa si dice?” Chi non si è sentito dire o non ha ripetuto a qualcuno queste parole? Quell’invito a un grazie così scontato, così dovuto come indice di buona educazione e come modo di fare adeguato nei confronti di...
Sessualità e bisogno d’amore negli over 70: tra biologia, emozione e qualità della vita – della dott. Annapaola Prestia, psicologa
L'idea che la sessualità sia un'esperienza riservata ai giovani è ormai superata. Numerosi studi confermano che anche nella fascia over 70, sessualità e intimità continuano a giocare un ruolo cruciale nel benessere psicofisico e nella qualità della vita. 1. Sessualità...
Il sonno degli anziani: cosa cambia davvero e come migliorarlo in modo naturale – di Annapaola Prestia, psicologa
Dormire bene è uno dei pilastri fondamentali della salute in ogni fase della vita. Con l’avanzare dell’età, tuttavia, molte persone iniziano a sperimentare difficoltà legate al sonno: risvegli frequenti, difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno, risvegli...
PRATICARE LA GENTILEZZA – di Valentina Pilotto, assistente sociale
Ma cos’è questa meravigliosa caratteristica umana? Comepossiamo arricchire la nostra vita e quella degli altri con momenti preziosi conditi di gentilezza? Esploriamo insieme le risposte a queste domande e alcuni suggerimenti. Innanzitutto, scopriamo - grazie alle...
Porta il sole nella tua vita con la felicità! – Letizia Espanoli
L’hai sentita l’aria frizzante stamattina, quell’aria che profuma di primavera, di vita, di felicità? E’ il tempo del risveglio che ci invita ad aprire le finestre e a lasciar entrare i colori della natura che fiorisce e ricomincia il suo ciclo. E con questo suo...
Demenza e comportamento: e se facesse così perché…? – di Anna Gaburri, Letizia Espanoli
Disturbi del comportamento: sintomi o messaggi? Una delle tematiche più importanti per creare giornate di valore per la persone che vive con demenza: perché fa così? Che cosa c’è dietro a quel “comportamento strano”? Perché mi chiede di andare a casa, quando è a casa...
MEDICINA NARRATIVA – Dr.ssa Rosanna Guarini, Medico, Specialista in Medicina Preventiva, Counselor Relazionale
La Medicina Narrativa è un approccio che considera le storie dei pazienti come una risorsa per una medicina più efficace e precisa. Nasce come risposta alla crisi del sistema sanitario negli anni ’70. Nel 2000, la Prof. Rita Charon della Columbia University di New...
Ciabatte Rosse: la strage delle innocenti Il male facile, le anziane e la violenza nascosta causata da farmaci e da omissione – del dr. Ferdinando Schiavo, onesto artigiano della neurologia dei vecchi.
https://www.ferdinandoschiavo.it E’ un titolo da combattimento, me ne rendo conto, apparentemente denigratorio verso la classe medica a cui appartengo, solamente se l’interpretazione è frettolosa: è accaduto alcune volte, infatti, durante questa mia personale e...
La Medicina Narrativa: Un’ottima partenza per il Benessere – di Annapaola Prestia, psicologa
La medicina narrativa è un approccio clinico che integra le storie personali dei pazienti nel processo di cura, riconoscendo l'importanza delle esperienze individuali nella promozione del benessere. Per gli anziani in buona salute, questa pratica può essere uno...
La Mentalità Dinamica rivoluziona e porta freschezza nel tuo mondo – di Rosalia Consoli
Anche tu a volte fai fatica a rapportarti alla tecnologia in evoluzione, hai paura di immergerti in nuove esperienze o resisti nel modificare abitudini e convinzioni che ti accompagnano da una vita? E, anche se sai che essere aperto alle novità permette di mantenere...
Alzheimer: caregiver per relazioni sfinenti o careparter per un viaggio insieme lungo i sentieri della malattia?
La parola “caregiver” viene considerata da Harry Urban come violenta e portatrice di stigma. Le persone che vivono con demenza desiderano non essere percepite e descritte come “passivi ricevitori di assistenza”, ma vogliono poter autodeterminarsi ed avere accanto...
DI DEMENZE SI DEVE PARLARE! – del dott. Filippo Bergamo, IPAV Venezia
Mi permetto di partire con questo messaggio forte e deciso che prendo in prestito dal dott. Fabbo che spesso lo utilizza nelle sue esposizioni pubbliche. Un monito che si proverà a declinare in tre azioni. Si proverà a descrivere appunto tre azioni che, con più gruppi...
Appunti dedicati ai familiari di persone con… Disturbi Cognitivi e Comportamentali (DCC) Cenni sulla cura farmacologica (e non) delle alterazioni comportamentali – dott. Ferdinando Schiavo, neurologo
Alcuni consigli da ascoltare, poche regole da rispettare per conoscere i limiti, i paradossi e i compromessi della cura farmacologica dei DCC ( Disturbi Cognitivi e Comportamentali ), poiché senza informazione e formazione, è probabile che non si trovino sempre...
NUOVI SPIRAGLI PER LA TERAPIA DELLA MALATTIA DI ALZHEIMER
Anche in Italia c'è la possibilità di disporre di un farmaco in grado di rallentare la progressione della malattia di Alzheimer, il Lecanemab un anticorpo monoclonale che agisce sui depositi di beta amiloide, di cui diamo ampia notizia nell'articolo sottostante....
Stimoli per pensare
Festività, memoria e benessere: vivere il periodo delle feste come occasione di stimolazione cognitiva ed emotiva nella terza età – della dott.ssa Annapaola Prestia, psicologa
Il periodo delle festività rappresenta un momento particolarmente significativo nella vita delle persone anziane che vivono al domicilio. Le ricorrenze, le tradizioni e i rituali familiari possono suscitare emozioni intense e ambivalenti: da un lato richiamano gioia,...
Perché si festeggia il Mese Mondiale dell’Alzheimer (e perché è importante farlo bene) – della dott. Annapaola Prestia, psicologa e fondatrice di SOFIA per la famiglia
Settembre è il mese dedicato alla consapevolezza sulla malattia di Alzheimer e, più in generale, sulle demenze. La campagna internazionale — promossa da Alzheimer’s Disease International e dalle principali associazioni nazionali — non è una “festa” nel senso comune...
Life style: che colore ha la tua Vita? – Letizia Espanoli | Sente-mente® Modello | Giorni Felici
“L’emozione sorge laddove corpo e mente si incontrano.” Eckhart Tolle Ogni giorno ognuno di noi colora la sua Vita a suon di emozioni. Ci sono i giorni rossi di passione o di rabbia, quelli grigi della malinconia e della tristezza o quelli neri di dolore; quelli...
Dietro a un grande uomo c’è una grande donna. Solo una? – Uno sguardo intimo sulla vita di Freud
Quando parliamo di Freud citiamo i suoi scritti, le sue teorie psicoanalitiche, la scoperta dell'Inconscio ma ora voglio descrivere l'intimità della sua vita quotidiana molto simile a tante persone qualsiasi. E nella vita quotidiana di Freud ci sono state tante figure...
UN PO’ DI IGIENE MENTALE
La salute è il risultato di un buon equilibrio tra mente e corpo, cioé un senso di ben-essere totale.Ma se siamo abbastanza abituati a prenderci cura del nostro corpo, dedichiamo invece poco spazio alla salute della mente. Bisogna prendersi cura di sé in modo globale...
LA CURIOSITA’ come elemento di dinamismo nelle persone anziane
La curiosità è un comportamento o un istinto caratteristico dell'uomo atto a soddisfare un desiderio di sapere qualcosa circa la natura di un oggetto o di un fenomeno. È un aspetto emozionale che, tramite l'esplorazione, l'investigazione e l'apprendimento, comprende...
Metti il cuore tra te e le tue azioni! – Letizia Espanoli
Siamo costantemente connessi in un mondo che oscilla tra il reale e il virtuale. Questa connessione non sempre produce risultati costruttivi e consapevoli. Anzi, spesso, la presenza invadente del mondo virtuale mescola la realtà con la fantasia. Così considerare vero...
INVECCHIARE CON STILE
"Ha troppe rughe, non ha abbastanza rughe... Sembra quasi che le persone non vogliano vedere che stiamo bene come siamo, e si divertano a tormentarci in ogni caso, sia che scegliamo di invecchiare naturalmente con tutte le imperfezioni, sia che facciamo qualche...
“Solitudine. L’essere umano e il bisogno dell’altro” di John T. Cacioppo- Recensione della dott. Francesca Di Marco
“L'uomo viene al mondo indifeso; nel momento in cui giunge alla consapevolezza di sé, scopre anche la solitudine; il suo bisogno degli altri è fisico, emotivo, intellettuale; non può fare a meno di loro se vuole arrivare alla conoscenza, anche soltanto del proprio...
“Attiva–Mente” – Insieme: progetto di co-housing tra studenti e anziani Presentato all’Università Statale un progetto di coabitazione e mentoring tra studenti e over 65 che verrà realizzato con Regione Lombardia.
pubblicato il: 05/12/2024 da Statale Community Promuovere il dialogo fra generazioni, incentivare l’inclusione sociale delle persone anziane e nel contempo offrire soluzioni concrete per far fronte all’aumento delle richieste abitative a costi sostenibili da parte...
Virtual Reality e Demenza: Esperienze che Stimolano la Memoria – di Annapaola Prestia, psicologa
La demenza rappresenta una sfida significativa per milioni di persone in tutto il mondo, influenzando non solo la memoria, ma anche la qualità della vita. Negli ultimi anni, la tecnologia ha aperto nuove strade per affrontare questa condizione, e uno degli sviluppi...
LETTERA A UN VECCHIO (da parte di un vecchio) – libro di Vittorino Andreoli, edizioni Solferino
Con il supporto di una intervista di Ennio Battista, nel suo libro “ Lettera a un vecchio ( da parte di un vecchio ) edizioni Solferino, lo psichiatra Vittorino Andreoli dichiara “ «Ho deciso di scrivere questa lettera perché vorrei che ogni vecchio, uomo o donna,...
UN MITO: BOB DYLAN
Bob Dylan, il cui vero nome è Robert Allen Zimmerman nato a Duluth il 24 maggio1941, è cresciuto a Hibbing, nel Minnesota, una città mineraria e i suoi genitori, Abram Zimmerman e Beatrice "Beatty" Stone, facevano parte della piccola comunità ebraica della zona....
PRESTO AVRÒ 90 ANNI…….
Mio marito è morto molti anni fa, aveva appena 40 anni. Mi ritrovai sola con i miei 5 figli, il più piccolo non aveva ancora 2 anni. Da sola, senza l’aiuto di nessuno, sono riuscita a farli crescere. Ho lavorato in tutto ciò che potevo: pulizie in case private, come...
Demenza Senile? Quarant’anni di Un Equivoco Che Dobbiamo Superare – di Annapaola Prestia, psicologa
Quarant’anni fa, il termine "demenza senile" è entrato nel linguaggio comune per indicare un declino cognitivo attribuito esclusivamente all'età avanzata. Tuttavia, questa definizione si è rivelata scientificamente imprecisa e, anzi, dannosa, portando a...
La solitudine durante le feste: come affrontare malinconia e depressione nell’invecchiamento – di Annapaola Prestia, psicologa
Le feste possono essere un momento difficile per gli anziani, specialmente per coloro che vivono in solitudine o hanno perso persone care. Nonostante l'immagine di gioia e connessione associata alle festività, per molti rappresentano un periodo di malinconia e stress...
Pierre-Auguste Renoir: dipinse la ” gioia di vivere ” anche in vecchiaia
Pierre-Auguste Renoir è nato il 25 febbraio 1841 a Limoges, nella regione francese dell'Alta Vienne, quarto di cinque figli in una famiglia di modestissime condizioni. Autodidatta ma pieno di giovanile entusiasmo, Renoir manifestò il suo talento artistico già a...
PRECONCETTI come onde sul bagnasciuga – di Luca Lodi, educatore professionale e autore per passione.
Amante delle narrazioni; in particolare di quelle che sono cariche di anni e di quelle legate alla Cura. Penso di sapere. Ecco dove nasce ogni preconcetto, infatti è il concetto stesso è circoscrivibile in una definizione quale: “opinione che, non essendo sostenuta...
Elsa Morante : scrivere per vivere
Elsa Morante, scrittrice e poetessa, è nata nel 1912 a Roma nel quartiere popolare del Testaccio, da una famiglia umile in cui c'erano altri tre fratelli. Nella sua vita esisteva anche un padre biologico che morì suicida quando Elsa aveva 31 anni. La passione per la...
DAPHNE SELFE, MODELLA A 96 ANNI
Daphne Selfe con i suoi 96 anni, lunghi capelli bianchi, un bel sorriso è la modella più anziana la mondo. Nata a Londra nel 1928, fece il suo debutto sulle passerelle a 21 anni ma per dedicarsi al marito e ai tre figli interruppe la sua carriera per riprenderla nel...
LA GENEROSITA’. la chiave della felicità – di Rosalia Consoli, Lombardia
Di questi tempi essere generosi è diventato difficile. Ci manca il tempo e siamo circondati da troppe informazioni che riducono la nostra attenzione e la frastagliano in mille direzioni. Eppure allenare la nostra presenza nelle relazioni che popolano la nostra vita è...
IL RISPETTO – di Giorgetta Dorfles
L'Italia è il paese più vecchio d'Europa: esiste un over 65 ogni 5 persone e un over 75 ogni 10. Entro il 2060 ci saranno solo due persone in età lavorativa per ogni anziano. Ma questa allungata speranza di vita potrà anche consentire di invecchiare bene? Gli esperti...
La Ripartenza Autunnale: Un’Opportunità per Contrastare la Passività nella Terza Età – di Annapaola Prestia, psicologa
Con il mese di settembre, la società intera sembra risvegliarsi dopo la pausa estiva. Tuttavia, per gli anziani in pensione, questo periodo può essere percepito in modo differente. Senza le scadenze imposte dal lavoro o dagli impegni quotidiani, molti rischiano di...
Diana Athill
Diana Athill è nata Londra nel 1917, cresciuta nella contea inglese di Norkfolk in una casa di campagna e si è laureata a Oxford, nel 1939 e ha lavorato per la BBC durante la seconda guerra mondiale. Decisivo fu l’incontro con Andrè Deutsch nella casa editrice Allan...
Per la memoria affettiva
Pecos Bill l’eroe del Texas e Oklahoma negli Albi d’Oro – dal libro “Il fumetto. Le sue origini e la sua diffusione in Italia “ di Dario Fontana
Nell’immediato dopoguerra l’industria dei fumetti prova a riprendersi sommergendo le edicole con una notevole quantità di giornali e albi. Fra tutti si distingue la collana degli Albi d’Oro di Mondadori nata nel 1946 e subito diventata di grande successo sia per il...
LE FILASTROCCHE – di Giacomo Sfetez, psicologo e musicoterapeuta
LE FILASTROCCHE di Giacomo Sfetez, psicologo e musicoterapeuta Il Vocabolario della Lingua Italiana dell’Istituto Treccani definisce la filastrocca come una “canzonetta o composizione cadenzata … che viene recitata dai bambini nei loro giochi, o anche dagli adulti per...
ROMANZI ROSA . Le belle storie d’amore di una volta
Il romanzo rosa è un genere letterario che narra di storie d'amore e dei loro intrecci che di solito si dipanano in avventure e intrighi e terminano sempre con un lieto fine. Si tratta di storie romantiche, leggere, pensate per lo più per conquistare l'interesse delle...
Capitan Miki – dal libro “Il fumetto. Le sue origini e la sua diffusione in Italia “ di Dario Fontana
Usciti da pochi anni dalla tragedia della guerra molti italiani cercano ancora una loro collocazione nella nuova società che si sta formando provando a dimenticare il passato guardando al futuro con nuove energie. È questo il caso di Pietro Sartoris, Dario Guzzon e...
Gulp, Supergulp e Nick Carter – dal libro “Il fumetto. Le sue origini e la sua diffusione in Italia “ di Dario Fontana
La trasmissione televisiva Gulp! I fumetti in TV, nata nel 1972 sul secondo canale della RAI ha lasciato un indelebile e piacevole ricordo nei telespettatori dell’epoca. Giancarlo Governi e Guido De Maria, gli ideatori del programma, hanno trovato anche un originale...
WIKIPEDIA DI UNA VOLTA….. – tratto da Consigli di La Repubblica
Il Manuale delle Giovani Marmotte è un volume che appartiene al mondo immaginario della Disney ideato nel 1954 come dotazione ai membri del corpo delle Giovani marmotte per trovare risposte utili nelle situazioni in cui si vengono a trovare.In Italia nel 1969 la...
Nonna Papera – dal libro “Il fumetto. Le sue origini e la sua diffusione in Italia “ di Dario Fontana
Chi conosce il vero nome di Nonna Papera? Credo che siano pochi, anzi pochissimi che la conoscono come Elviry Coot (che in Italia è diventata Rita Papera oppure, in poche altre occasioni, è stata indicata come Genoveffa Papera). Lei è la nipote di Cornelius Coot il...
GLI …INTEGRATORI DI UNA VOLTA
In Italia esiste attualmente un mercato enorme di integratori alimentari commercializzati attraverso diversi canali distributivi, i più importanti sono le farmacie, le parafarmacie e la grande distribuzione. Nel 2020 questo settore aveva un fatturato complessivo di...
Geppo, il buon diavolo – dal libro “Il fumetto. Le sue origini e la sua diffusione in Italia “ di Dario Fontana
Geppo, ilbuon diavolo. Uno dei personaggi che più hanno allietato i ragazzi degli anni Cinquanta e Sessanta del secolo scorso. Buon diavolo perché Geppo è proprio buono di indole e tutto quello che fa provoca una grossa arrabbiatura di sua Maestà Satana perché tutte...
Botteghe, botteguzze, negozietti… di una volta – inserti web di Planet Cordola
Nelle botteghe alimentari i prodotti in vendita non erano confezionati bensì si vendevano sfusi. Si poteva acquistare di tutto di tutto: un litro d’olio di semi (era contenuto in fusti e al momento della vendita veniva versato nella bottiglia di vetro portata dal...
CHI RICORDA IL NOME DI QUESTO GIOCO ?
E' un gioco per bambini molto antico, diffuso in molti paesi e con molte varianti e, di conseguenza, con diverse denominazioni : campana, mondo, riga, settimana, campo, portone, scalone Per terra si traccia un percorso composto da una decina di caselle rettangolari...
BILLY BIS – dal libro “Il fumetto. Le sue origini e la sua diffusione in Italia “ di Dario Fontana
Quel simpatico e seducente avventuriero che risponde al nome di Billy Bis nasce sulla carta stampata sull’Intrepido dell’Editrice Universo nel 1966. I suoi padri sono Antony (Antonio) Mancuso per i soggetti e la sceneggiatura e Loredano Ugolini per il disegno. Le sue...
Anche i BON BON segnano la nostra storia
BUONE FESTE
SAPORI DI UN NATALE ANTICO
Come era bello il Natale di una volta ! Praticamente l'atmosfera iniziava all'inizio di dicembre quando in tutte le case le donne preparavano dei dolcetti e l'8 dicembre, il giorno dell’Immacolata, si faceva l’albero di natale e il presepe. L'addobbo dell'albero...
Ragazze di ieri, nonne di oggi
PEDRITO EL DRITO – dal libro “Il fumetto. Le sue origini e la sua diffusione in Italia “ di Dario Fontana
Antonio Terenghi pubblica per la Casa Editrice Universo dal 1951 Pedrito el Drito, un personaggio che ottiene da subito un grande successo e avrà una lunga vita sulla carta stampata. Compare dapprima sulle pagine di alcuni albi a striscia della stessa Casa Editrice...
Giocare a carte a tutte le età
Giovanna ha imparato a giocare a carte all'età di 5 anni circa quando la nonna ha iniziato ad insegnarle a riconoscere i vari “ semi “ delle carte come cuori, quadri, picche e fiori o, con un altro tipo di carte, denari, bastoni, coppe e spade così nei lunghi...
Oggettistica di arredamento
Pagine di arredamento: interni
Memento qui eramus!
Alan Ford – dal libro “ Il fumetto. Le sue origini e la sua diffusione in Italia “ di Dario Fontana
Verso la fine degli anni Sessanta a New York l’aspirante grafico pubblicitario Alan Ford per puro caso, sbaglia l’indirizzo del suo primo appuntamento di lavoro, viene in contatto con uno strano gruppo, che si autodefinisce squadra anticrimine, chiamato Gruppo T.N.T....
1° OTTOBRE …si tornava a scuola
Una volta la scuola cominciava lo stesso giorno per tutti, appunto il Primo Ottobre. Grembiulini blu per i maschi e bianchi per le femmine, colletti bianchi con fiocchi enormi, le cartelle di cartone, i quaderni con le copertine tutte uguali, i pennaioli forniti di...
FORZA JOHN – dal libro “ Il fumetto. Le sue origini e la sua diffusione in Italia “ di Dario Fontana
Si era agli inizi della diffusione della nuova forma editoriale del fumetto: l’albo a striscia. Un formato pensato dagli editori per risparmiare sul costo della carta che all’epoca era altissimo e che aveva avuto il suo debutto italiano con Gli Albi Tascabili di...
L’Estate sta finendo…
Per vivere meglio
La gentilezza crea salute e felicità. Idee e strategie per accenderla nella quotidianità – di Letizia Espanoli | Sente-mente®
Possiamo immaginare la gentilezza come qualcosa dentro la quale tenerezza e delicatezza si mescolano. Essere gentili significa avere premura di tenere tra le nostre mani con tenerezza e delicatezza la relazione con noi stessi e con l’altro. Ciascuno di noi incarna più...
Benessere psicologico degli anziani al mare: i benefici scientifici del contatto con la natura – della dott. Annapaola Prestia, psicologa
La salute mentale degli anziani è una priorità crescente in un mondo che invecchia. Tra le attività che promuovono il benessere psicologico, trascorrere del tempo al mare e immergersi nella natura si stanno rivelando scelte efficaci e piacevoli. Ma quali sono i...
Camminare rende il cervello più veloce
L’attività ha effetti “immediati” sulla salute cognitiva, anche se fai solo pochi passi! By Korin Miller e tradotto da Tiziano Marino ( Light green training shoes on turquoise background for fitness workout ) Pubblicato: 10/09/2025 Che il movimento faccia bene è ormai...
DIVENTARE SAGGI…
" Chi avrebbe mai pensato che fare la fila al supermercato possa migliorarci la vita? . Passare il tempo in coda, però, può essere anche un modo per uscire dall'isolamento, fare due chiacchiere con il vicino, oppure sentirsi investiti di un ruolo socialmente...
Vacanze d’oro? Attenzione alle trappole! I consigli per viaggiare sereni anche dopo i 65 anni – della dott. Annapaola Prestia,psicologa
Andare in vacanza dopo i 65 anni è un diritto sacrosanto. Il tempo c’è, la voglia anche, ma non sempre tutto va liscio come sperato. Negli ultimi anni sono aumentati i rischi e le difficoltà per i viaggiatori senior, e non solo per motivi di salute. Dalle trappole...
L’Estate sta arrivando…
Ecco alcuni consigli per affrontare meglio l'estate! Proteggi la tua casa e il luogo di lavoro dal caldo. Usa tende che schermino la luce ma lascino passare l'aria. L'aria condizionata può essere utile, ma evita temperature troppo basse: non più di 5 °C in meno...
L’IMPORTANZA DELLA PREVENZIONE NEL DECLINO COGNITIVO
Il " Journal of the American Geriatrics Society " ha pubblicato un articolo in cui si afferma che l'attività fisica regolare può avere un ruolo significativo nel rallentare il declino cognitivo. Lo studio è stato fatto su oltre 600 persone sopra i 70 anni. In effetti...
UNA MALATTIA DI CUI NON SI PARLA…
Tra le patologie che condizionano la salute e la vita sociale delle donne c’è anche una malattia silenziosa perché le donne che ne soffrono raramente ne parlano al proprio medico e la vivono con rassegnazione. L’incontinenza urinaria è una patologia che riguarda circa...
I Benefici dello Shiatsu per l’Invecchiamento Attivo – della dott. Annapaola Prestia, psicologa
Lo Shiatsu è particolarmente indicato per le persone anziane perché agisce su diversi livelli: fisico, mentale ed emotivo. Vediamo nel dettaglio i principali benefici. 1. Miglioramento della Mobilità e Riduzione del Dolore Con l’avanzare dell’età, è comune...
LA CORSA AGLI ANTIDOLORIFICI – di Giorgetta Dorfles
I farmaci da banco, che tentazione. Sono tanti gli anziani che ne fanno incetta, convinti di sapere gestire da soli i malanni meno gravi, senza dover fare la fila dal medico: il doloretto all'anca, le fitta alla schiena, il muscolo indolenzito. Nelle farmacie sono in...
Traccia la strada del tuo benessere – di Rosalia Consoli
Scoprire la strada che ci porta al benessere è una azione impegnativa. Vuoi perchè la società moderna ci vuole sempre attivi, performanti ed efficaci, vuoi perchè le icone che lo rappresentano sono legate a mete ed oggetti esclusivi per cui oggi, per provare...
CASA DI RIPOSO E VITA: DOV’È LA QUALITÀ? – di Annapaola Prestia, psicologa
La gestione dei pazienti affetti da malattie croniche –per definizione incurabili – come la demenza o le conseguenze legate ad un invecchiamento non di successo (diabete o ipertensione, solo per citarne alcune) rappresenta il maggior capitolo di spesa dei sistemi...
VUOTI DI MEMORIA – di Giorgetta Dorfles
Quante volte, dopo un certa età, ci si trova a dover ammettere:” Ce l’ho sulla punta della lingua, ma non mi viene!” Sono i nomi, che sembrano giocare a nascondino con la nostra memoria e, più gli anni avanzano, più queste defaillances ci affliggeranno. Ma non...
TRUFFE A DOMICILIO – di Giorgetta Dorfles
Il tempo dello scippo alla vecchietta sta ormai tramontando: il ragazzo che fugge strappando la borsetta è una scena dei tempi andati, perché ormai gli anziani sanno premunirsi da questi attacchi improvvisi. Consci della propria fragilità, e quindi del rischio che...
INDOVINA LA MIA ETÀ… SE CI RIESCI
Il medico Olivier Courtin dopo aver lavorato come chirurgo ortopedico, nel 1984 inizia a collaborare con l'azienda di famiglia Clarins , creata dal padre Jacques nel 1954, contribuendo alla creazione di una rete di laboratori di ricerca fondamentali. Durante la sua...
VIVERE LA VECCHIAIA NELLA SUA INTEREZZA – del dott. Stefano Serenthà, medico specialista in geriatria e formatore
1. VECCHIAIA, L’ETA’ DEL TRAMONTO Perchè girarci intorno? Perchè parlare non di vecchiaia ma di terza età, anzianità, età geriatrica, longevità, senescenza, anni verdi (o azzurri)…? Non possiamo dire semplicemente, con rispetto, che un vecchio è… vecchio? Sul far...
Dormire dolce dormire… dott. Luca Ianza, psicologo
Del sonno sappiamo molto poco. Non sappiamo bene a cosa serve, però sappiamo che è indispensabile per sopravvivere. La privazione del sonno è una delle forme più crudeli di tortura, ma anche se nessuno ci tiene svegli a forza l’esperienza di un cattivo riposo è fonte...
NON DAR TEMPO AL TEMPO
Nella nostra società vengono impiegate molte energie e risorse economiche nella ricerca di un elisir di lunga vita ma aggiungere anni alla propria esistenza non avrebbe molto senso se questa vita longeva non potrebbe essere vissuta in salute. La longevità non...
Una Dedica: L’Arte di Esprimere Sentimenti e Apprezzamento – di Rosalia Consoli, Lombardia
Le parole hanno un potere straordinario, specialmente quando vengono utilizzate per esprimere i nostri sentimenti più profondi e per apprezzare le persone che amiamo. Cosa si racchiude in una dedica? Quali emozioni, pensieri e parole stanno alla base di quella frase...
PASTA DI GRANO SARACENO, la regina delle paste
Eliminare un piatto di pasta nelle diete significherebbe privare il nostro organismo di nutrienti importanti perchè i carboidrati complessi presenti hanno benefici effetti sul sistema nervoso in quanto influenzano i livelli di serotonina. La discreta quantità di...
UNA MIGLIORE QUALITA’ DI VITA – di Valeria Fiumi, psicologa AIDEA Solidarietà, La Spezia
Aidea Solidarietà è un'associazione di La Spezia che dal 2019 opera prendendosi cura degli anziani affetti da demenza in forma non grave. Molte le attività svolte in questi anni aventi tutte l'obiettivo di contrastare il più possibile i danni che le demenze, ma...
Rialzarsi da terra
In caso di caduta accidentale è importante sapere come potersi alzare da terra, in particolar modo quando ci si trova da soli. Quando si cade spesso ci si sente frastornati, quindi è saggio attendere qualche minuto prima di cercare di rialzarsi. Guardarsi intorno alla...
Scuoti la Vita. Rivoluziona il tuo Benessere. Muoviti al Ritmo della Felicità – di Rosalia Consoli, Lombardia
Succede, a volte, che il periodo che viviamo si presenti un po’ buio. Succede, che sembra vadano tutte storte. Succede, che non c’è fine alla preoccupazione, all’ansia che accompagna le ore dei nostri giorni. Succede anche che ci crogioliamo nel dolore, nella...
LA MAGIA DEI RICORDI
Una vecchia foto in bianco e nero dimenticata in qualche angolo di un cassetto che non veniva aperto da tempo, una lettera ormai ingiallita, una foglia secca tra le pagine di un libro, una canzone che non si sentiva più ma che per te è indimenticabile:ricordi, piccoli...
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