Il bagno è normalmente il posto più pericoloso per le persone che hanno disturbi di equilibrio, deambulazione e tremore. Molti bagni sono piccoli, hanno il pavimento di piastrelle e la vasca porcellanata, tutte superfici che diventano estremamente scivolose quando...

Chi non ha un viaggio a cui pensare, un viaggio da attraversare, un viaggio per crescere? La vita è un viaggio che ogni giorno compiamo dentro alle emozioni, alle fatiche e ai desideri, che ci permette di compiere il nostro disegno, il cerchio della nostra esistenza....

Al mondo esistono due tipi di persone: coloro che credono che i grandi cambiamenti debbano arrivare dall’alto, e coloro che credono nel potere delle proprie forze, nella possibilità di propagare la novità attraverso piccoli passi, nella direzione di un prospero...

Dare una definizione della parola animazione non è difficile, la prima cosa che viene in mente è l’unione fra i due concetti che la compongono: anima e azione. Ma cosa significa dare “azione all’anima?” Significa semplicemente restituire un senso, in tema di anzianità...

Se senti che durante il cammino i piedi stanno per incollarsi al pavimento segui queste indicazioni: Installa dei corrimano e delle maniglie in luoghi pericolosi come scale, gradini e bagno per avere un appoggio sicuro. Usa solo ciabatte o pantofole con suola in gomma...

Che l'Italia sia un paese di anziani, il più vecchio al mondo dopo il Giappone, è noto a tutti perchè gli over 65 sono all’incirca 14 milioni, cioé un’ampia fetta della popolazione. In media l’80% della popolazione con età superiore ai 70 anni è affetta da almeno due...

Movimento e Professionisti L’attività motoria ci accompagna nel corso della vita. Alla nascita l’Essere umano utilizza il movimento come esplorazione ambientale, apprendimento e man mano che cresce lo utilizza come mezzo di prevenzione e anche di socializzazione fino...

Assistere un ammalato crea tensione e ansia per la preoccupazione e stanchezza per il sovraccarico di lavoro ma, a volte, si eccede nel proteggerlo e nel fare in sua vece anche i piccoli gesti della quotidianità. Spesso si è più tranquilli se l'ammalato rimane a letto...

"Ha troppe rughe, non ha abbastanza rughe... Sembra quasi che le persone non vogliano vedere che stiamo bene come siamo, e si divertano a tormentarci in ogni caso, sia che scegliamo di invecchiare naturalmente con tutte le imperfezioni, sia che facciamo qualche...

In posizione supina piegare le ginocchia, appoggiando bene i piedi sul piano del letto. Spingere sulle gambe e sollevare il sedere dal piano del letto. Con il sedere sollevato spostarlo lateralmente e riappoggiarsi sul piano del letto riallineare le spalle con la...

Non esistono elisir di lunga vita, pozioni magiche o incredibili segreti che ci rivelino come vivere a lungo, ma ci sono delle regole molto semplici, che possono però fare la differenza nel farci invecchiare bene e nel vivere al meglio la nostra vita. Il professor Tim...

Nell'attuale panorama demografico, caratterizzato da un crescente invecchiamento della popolazione, si evidenzia sempre più l'importanza del movimento nella promozione della salute degli anziani. Infatti, la popolazione mondiale è entrata in un periodo di “doppio...

Quando si pensa all’invecchiamento ed alle necessità di cura di una persona anziana, spesso le soluzioni che ci vengono in mente sono l’assunzione di una badante o l'istituzionalizzazione in qualche residenza del nostro caro. Esiste però una soluzione intermedia che...

La rivista scientifica Evolution and Human Behaviour ha pubblicato recentemente uno studio in cui dei ricercatori affermavano che un colorito della pelle con varie macchie faceva sì che gli altri potevano darci fino a ventanni di più. Ciò accadeva a causa delle...

In uno stadio avanzato della malattia si può cadere con più facilità. Le strategie che ti suggeriamo ti serviranno a ridurre il rischio di cadute: Per invertire la direzione del passo non girarti su te stesso, invece fai una curva larga cercando di mantenere il ritmo...

Nell'era moderna, dove la tecnologia e l'urbanizzazione dominano il nostro stile di vita, è essenziale ricordare l'importanza della connessione con la natura, soprattutto per le persone anziane. Numerose ricerche dimostrano che trascorrere del tempo all'aperto può...

Chi avrebbe mai pensato che fare la fila al supermercato possa migliorarci la vita? Forse lo sanno gli anziani di Trieste che preferiscono andare in banca e in posta, piuttosto che affidarsi agli strumenti dell'informatica. Lo dicono le statistiche: l'affluenza agli...

Negli ultimi decenni, l'impatto della tecnologia sulla società è stato straordinario, ma purtroppo, il divario digitale persiste, con particolare riferimento alla popolazione anziana in Italia. L'invecchiamento demografico del Paese ha messo in evidenza la necessità...

Nel viaggio straordinario della vita, siamo spesso sottoposti a dialoghi frettolosi, irruenti, offensivi, mistificatori. Vale ogni cosa, tutto può essere detto, urlato o ritrattato. Eppure, ciascuno di noi ha nella mente il ricordo prezioso di quelle persone che con...

I nutrizionisti sono concordi nell'affermare che il kiwi è un frutto che ha la proprietà di migliorare la digestione, l'infiammazione intestinale e la stitichezza. Questi risultati avvengono per l'elevato contenuto di fibre che danno un senso di sazietà, trattengono...