….Secondo voi, perché il sole nell’antichità era considerato una divinità ?
…..era un mistero….appariva e scompariva….chissà se domani ci sarà ancora ?
Ci farà ancora il regalo di fare crescere le nostre coltivazioni, di farci stare caldi, di donarci la luce ed anche la salute ?
Forse erano questi i motivi per cui lo adoravano! Ora siamo in un’altra epoca ..siamo in un’epoca in cui tutto sembra “normale”, in cui tutto sembra dovuto. Dovremmo soffermarci un pochino a pensare a quanti e quali benefici il sole ci regala, logicamente senza adorarlo, ma almeno dando a Cesare quello che è di Cesare. Lasciando da parte quello che sta succedendo sulla Terra con la questione ambientale purtroppo causata da noi stessi, ricordiamoci i benefici che il sole sa dare al nostro corpo .
Per noi “vanitosi” diciamo che un po’ di tintarella ci leva quel colore poco sano che normalmente si ha nei periodi invernali.
Per chi vuole mettersi un po’ “in riga”, ricordiamo che il sole aumenta il metabolismo.
Anche per chi ha dolori articolari, favorisce il rilassamento muscolare.
Per tutti :
STIMOLA LA PRODUZIONE DELLA VITAMINA D. (stimola la produzione di calcio per avere ossa forti)
STIMOLA LA PRODUZIONE DI MELATONINA (regolando il ciclo sonno-veglia)
STIMOLA LA PRODUZIONE DI SEROTONINA ( ormone del benessere)
ATTIVA LA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA
Visto che è appurato scientificamente che il sole fa bene, non dimentichiamo che l’abuso è nocivo, pure questo appurato scientificamente.
Anche in inverno possiamo godere di questi benefici esponendo anche giornalmente mani, avambracci e viso. In estate dobbiamo stare attenti , eviteremo le ore più calde scegliendo i raggi del primo mattino o tardo pomeriggio evitando così dermatiti e scottature. Una buona crema solare ci aiuterà sicuramente.
Dunque amiamo il sole per quello che ci dona e facciamo scorta dei benefici effetti che ha sulla nostra salute.
