Un buon frutto: il kiwi

Un buon frutto: il kiwi

I nutrizionisti sono concordi nell’affermare che il kiwi è un frutto che ha la proprietà di migliorare la digestione, l’infiammazione intestinale e la stitichezza. Questi risultati avvengono per l’elevato contenuto di fibre che danno un senso di...
UN PO’ DI IGIENE MENTALE

UN PO’ DI IGIENE MENTALE

La salute è il risultato di un buon equilibrio tra mente e corpo, cioé un senso di ben-essere totale.Ma se siamo abbastanza abituati a prenderci cura del nostro corpo, dedichiamo invece poco spazio alla salute della mente. Bisogna prendersi cura di sé in modo globale...