by etadellaliberta | Nov 18, 2025 | Consigli di Donna Adele
Possiamo immaginare la gentilezza come qualcosa dentro la quale tenerezza e delicatezza si mescolano. Essere gentili significa avere premura di tenere tra le nostre mani con tenerezza e delicatezza la relazione con noi stessi e con l’altro. Ciascuno di noi incarna più... 
by etadellaliberta | Oct 1, 2025 | Consigli di Donna Adele
La salute mentale degli anziani è una priorità crescente in un mondo che invecchia. Tra le attività che promuovono il benessere psicologico, trascorrere del tempo al mare e immergersi nella natura si stanno rivelando scelte efficaci e piacevoli. Ma quali sono i... 
by etadellaliberta | Sep 28, 2025 | Consigli di Donna Adele
L’attività ha effetti “immediati” sulla salute cognitiva, anche se fai solo pochi passi! By Korin Miller e tradotto da Tiziano Marino ( Light green training shoes on turquoise background for fitness workout ) Pubblicato: 10/09/2025 Che il movimento faccia bene è ormai... 
by etadellaliberta | Aug 9, 2025 | Consigli di Donna Adele
” Chi avrebbe mai pensato che fare la fila al supermercato possa migliorarci la vita? . Passare il tempo in coda, però, può essere anche un modo per uscire dall’isolamento, fare due chiacchiere con il vicino, oppure sentirsi investiti di un ruolo... 
by etadellaliberta | Jul 23, 2025 | Consigli di Donna Adele
Andare in vacanza dopo i 65 anni è un diritto sacrosanto. Il tempo c’è, la voglia anche, ma non sempre tutto va liscio come sperato. Negli ultimi anni sono aumentati i rischi e le difficoltà per i viaggiatori senior, e non solo per motivi di salute. Dalle trappole... 
by etadellaliberta | Jun 6, 2025 | Consigli di Donna Adele
Ecco alcuni consigli per affrontare meglio l’estate! Proteggi la tua casa e il luogo di lavoro dal caldo. Usa tende che schermino la luce ma lascino passare l’aria. L’aria condizionata può essere utile, ma evita temperature troppo basse: non più di 5...