by etadellaliberta | Apr 30, 2024 | Consigli di Donna Adele
Se senti che durante il cammino i piedi stanno per incollarsi al pavimento segui queste indicazioni: Installa dei corrimano e delle maniglie in luoghi pericolosi come scale, gradini e bagno per avere un appoggio sicuro. Usa solo ciabatte o pantofole con suola in gomma... 
by etadellaliberta | Apr 19, 2024 | Consigli di Donna Adele
Che l’Italia sia un paese di anziani, il più vecchio al mondo dopo il Giappone, è noto a tutti perchè gli over 65 sono all’incirca 14 milioni, cioé un’ampia fetta della popolazione. In media l’80% della popolazione con età superiore ai 70 anni è affetta da... 
by etadellaliberta | Apr 11, 2024 | Consigli di Donna Adele
Movimento e Professionisti L’attività motoria ci accompagna nel corso della vita. Alla nascita l’Essere umano utilizza il movimento come esplorazione ambientale, apprendimento e man mano che cresce lo utilizza come mezzo di prevenzione e anche di socializzazione fino... 
by etadellaliberta | Mar 29, 2024 | Consigli di Donna Adele
Assistere un ammalato crea tensione e ansia per la preoccupazione e stanchezza per il sovraccarico di lavoro ma, a volte, si eccede nel proteggerlo e nel fare in sua vece anche i piccoli gesti della quotidianità. Spesso si è più tranquilli se l’ammalato rimane a... 
by etadellaliberta | Mar 19, 2024 | Consigli di Donna Adele
“Ha troppe rughe, non ha abbastanza rughe… Sembra quasi che le persone non vogliano vedere che stiamo bene come siamo, e si divertano a tormentarci in ogni caso, sia che scegliamo di invecchiare naturalmente con tutte le imperfezioni, sia che facciamo... 
by etadellaliberta | Mar 11, 2024 | Consigli di Donna Adele
In posizione supina piegare le ginocchia, appoggiando bene i piedi sul piano del letto. Spingere sulle gambe e sollevare il sedere dal piano del letto. Con il sedere sollevato spostarlo lateralmente e riappoggiarsi sul piano del letto riallineare le spalle con la...