by etadellaliberta | Nov 30, 2023 | Consigli di Donna Adele
I nutrizionisti sono concordi nell’affermare che il kiwi è un frutto che ha la proprietà di migliorare la digestione, l’infiammazione intestinale e la stitichezza. Questi risultati avvengono per l’elevato contenuto di fibre che danno un senso di... 
by etadellaliberta | Nov 21, 2023 | Consigli di Donna Adele
La Malattia di Parkinson è la seconda patologia neurodegenerativa più comune dopo la malattia di Alzheimer; circa 1 persona su 100 ne soffre entro i 60 anni di età. Ad oggi non esiste ancora una cura che porta alla guarigione totale, ma esistono diversi trattamenti... 
by etadellaliberta | Nov 13, 2023 | Consigli di Donna Adele
Sono invecchiati… i nostri genitori sono invecchiati. Nessuno ci aveva preparato per questo. Un bel giorno perdono la compostezza, diventano più vulnerabili e acquisiscono delle manie “stupide”. Hanno molti chilometri addosso e sanno tutto, e quello... 
by etadellaliberta | Nov 4, 2023 | Consigli di Donna Adele
Novembre sarà il mese dedicato alla gentilezza. Ma cos’è questa meravigliosa caratteristica umana? Come possiamo arricchire la nostra vita e quella degli altri con momenti preziosi conditi di gentilezza? Esploriamo insieme le risposte a queste domande e alcuni... 
by etadellaliberta | Oct 23, 2023 | Consigli di Donna Adele
La salute è il risultato di un buon equilibrio tra mente e corpo, cioé un senso di ben-essere totale.Ma se siamo abbastanza abituati a prenderci cura del nostro corpo, dedichiamo invece poco spazio alla salute della mente. Bisogna prendersi cura di sé in modo globale... 
by etadellaliberta | Oct 13, 2023 | Consigli di Donna Adele
La psicologa madrilena Itziar Digon che da anni si occupa di alimentazione afferma che: «Possiamo imparare a riconoscere il senso di sazietà e di pienezza dello stomaco. Quest’organo è come un serbatoio di benzina che ha un sensore che si accende per avvertirci...