Mindfulness e Invecchiamento

Mindfulness e Invecchiamento

Gli interventi basati sulle pratiche di mindfulness nell’invecchiamento si stanno diffondendo sempre di più e possono essere considerate applicabili sia in un’ottica di presa di cura di sé, come prevenzione, nella persona sana sia in presenza di patologie...
I Mandala – di Laura Giorgi

I Mandala – di Laura Giorgi

Se desiderate rilassarvi e nello stesso tempo potenziare la vostra mente, Se volete migliorare la vostra abilità motoria, Se desiderate migliorare la vostra concentrazione riducendo anche lo stress e l’ansia, procuratevi dei pastelli colorati ed uno dei tanti...