L’età
DELLA LIBERTÀ

E se fosse il relax il perno su cui costruire il nostro star bene? Un intercalare che posizionato strategicamente possa dare respiro anche alle giornate più impegnative e frenetiche che la vita ci porge? O fai parte anche tu di quelli che “O tutto o niente”?...

Spesso pensiamo e ripensiamo un sacco di volte alla stessa cosa credendo di trovare una soluzione logorandoci in questo cioè abbiamo la tendenza a preoccuparci ci ciò che potrebbe accadere. La persona che rimugina si costruisce, mentalmente, ripetuti e ipotetici...

Se scorri Google alla ricerca di attività che creano benessere trovi una grande quantità di informazioni, di siti, di opportunità che assicurano un miglioramento della qualità di vita e favoriscono il benessere della persona. Poi, quando le sperimenti spesso il...

La solitudine è un problema crescente tra gli anziani, con conseguenze significative sulla salute mentale e fisica. Con l'aumento dell'aspettativa di vita, sempre più persone vivono da sole, e molti anziani si trovano isolati dalla famiglia e dalla comunità. In questo...

Il bagno è normalmente il posto più pericoloso per le persone che hanno disturbi di equilibrio, deambulazione e tremore. Molti bagni sono piccoli, hanno il pavimento di piastrelle e la vasca porcellanata, tutte superfici che diventano estremamente scivolose quando...

Chi non ha un viaggio a cui pensare, un viaggio da attraversare, un viaggio per crescere? La vita è un viaggio che ogni giorno compiamo dentro alle emozioni, alle fatiche e ai desideri, che ci permette di compiere il nostro disegno, il cerchio della nostra esistenza....

Al mondo esistono due tipi di persone: coloro che credono che i grandi cambiamenti debbano arrivare dall’alto, e coloro che credono nel potere delle proprie forze, nella possibilità di propagare la novità attraverso piccoli passi, nella direzione di un prospero...

Dare una definizione della parola animazione non è difficile, la prima cosa che viene in mente è l’unione fra i due concetti che la compongono: anima e azione. Ma cosa significa dare “azione all’anima?” Significa semplicemente restituire un senso, in tema di anzianità...

Se senti che durante il cammino i piedi stanno per incollarsi al pavimento segui queste indicazioni: Installa dei corrimano e delle maniglie in luoghi pericolosi come scale, gradini e bagno per avere un appoggio sicuro. Usa solo ciabatte o pantofole con suola in gomma...

Che l'Italia sia un paese di anziani, il più vecchio al mondo dopo il Giappone, è noto a tutti perchè gli over 65 sono all’incirca 14 milioni, cioé un’ampia fetta della popolazione. In media l’80% della popolazione con età superiore ai 70 anni è affetta da almeno due...