L’età
DELLA LIBERTÀ

Possiamo immaginare la gentilezza come qualcosa dentro la quale tenerezza e delicatezza si mescolano. Essere gentili significa avere premura di tenere tra le nostre mani con tenerezza e delicatezza la relazione con noi stessi e con l’altro. Ciascuno di noi incarna più...

La salute mentale degli anziani è una priorità crescente in un mondo che invecchia. Tra le attività che promuovono il benessere psicologico, trascorrere del tempo al mare e immergersi nella natura si stanno rivelando scelte efficaci e piacevoli. Ma quali sono i...

L’attività ha effetti “immediati” sulla salute cognitiva, anche se fai solo pochi passi! By Korin Miller e tradotto da Tiziano Marino ( Light green training shoes on turquoise background for fitness workout ) Pubblicato: 10/09/2025 Che il movimento faccia bene è ormai...

" Chi avrebbe mai pensato che fare la fila al supermercato possa migliorarci la vita? . Passare il tempo in coda, però, può essere anche un modo per uscire dall'isolamento, fare due chiacchiere con il vicino, oppure sentirsi investiti di un ruolo socialmente...

Andare in vacanza dopo i 65 anni è un diritto sacrosanto. Il tempo c’è, la voglia anche, ma non sempre tutto va liscio come sperato. Negli ultimi anni sono aumentati i rischi e le difficoltà per i viaggiatori senior, e non solo per motivi di salute. Dalle trappole...

Ecco alcuni consigli per affrontare meglio l'estate! Proteggi la tua casa e il luogo di lavoro dal caldo. Usa tende che schermino la luce ma lascino passare l'aria. L'aria condizionata può essere utile, ma evita temperature troppo basse: non più di 5 °C in meno...

Il " Journal of the American Geriatrics Society " ha pubblicato un articolo in cui si afferma che l'attività fisica regolare può avere un ruolo significativo nel rallentare il declino cognitivo. Lo studio è stato fatto su oltre 600 persone sopra i 70 anni. In effetti...

Tra le patologie che condizionano la salute e la vita sociale delle donne c’è anche una malattia silenziosa perché le donne che ne soffrono raramente ne parlano al proprio medico e la vivono con rassegnazione. L’incontinenza urinaria è una patologia che riguarda circa...

Lo Shiatsu è particolarmente indicato per le persone anziane perché agisce su diversi livelli: fisico, mentale ed emotivo. Vediamo nel dettaglio i principali benefici. 1. Miglioramento della Mobilità e Riduzione del Dolore Con l’avanzare dell’età, è comune...

I farmaci da banco, che tentazione. Sono tanti gli anziani che ne fanno incetta, convinti di sapere gestire da soli i malanni meno gravi, senza dover fare la fila dal medico: il doloretto all'anca, le fitta alla schiena, il muscolo indolenzito. Nelle farmacie sono in...