L’età
DELLA LIBERTÀ

Se vogliamo bene alle nostre piante dovremmo usare alcuni accorgimenti, per esempio usare sempre acqua a temperatura ambiente. Nel caso l'acqua sia quella del rubinetto di casa bisognerebbe lasciarla riposare un giorno per far precipitare il cloro (fai ingiallire le...

Se desiderate rilassarvi e nello stesso tempo potenziare la vostra mente, Se volete migliorare la vostra abilità motoria, Se desiderate migliorare la vostra concentrazione riducendo anche lo stress e l'ansia, procuratevi dei pastelli colorati ed uno dei tanti...

Il significato delle “ pulizie di Pasqua “ ha origine dalla Pasqua ebraica durante la quale gli ebrei dovevano togliere dalla loro casa ogni traccia di lievito e, in senso lato, di polvere cioè un rito di purificazione della casa ma anche del corpo e dell'anima. Per...

ASPARAGO L' Asparago viene coltivato come ortaggio per il consumo dei giovani turioni ma, nei boschi e nelle radure in primavera, si può raccogliere quello selvatico Questo ortaggio va evitato in caso di gotta, di calcoli, di infiammazioni delle vie urinarie come...

Se quando camminate nel bosco vi sentite bene probabilmente state sperimentando il così detto “ effetto biofilia“. Viene definita così la nostra interconnessione con la natura. Il nostro sistema limbico e la parte del nostro cervello sede degli istinti primari...

La fragola dal punto di vista nutrizionale apporta solo 27 kcal per 100 grammi ma è molto ricca di vitamina C, di sali minerali come potassio, ferro, magnesio fosforo e calcio e di acido folico, un ricostituente per la nostra memoria. Il consumo di fragole fa...

Da numerosi studi  risulta che i colori emettono energia, un' energia che va ad influenzare il nostro umore. I colori ci aiutano a trovare l'armonia necessaria fra corpo ed anima. Tutti noi abbiamo un colore preferito : è una cosa soggettiva anche perché ognuno di noi...

Oggi parliamo dell'olio extravergine d'oliva E.V.O. Le differenze con l'olio di oliva sono principalmente due: l'acidità ed il modo con cui l'olio viene ottenuto.L'acidità dell'olio extravergine di oliva dovrebbe essere inferiore allo 0,8% mentre quella dell'olio di...

  Desideravo farvi un piccolo riassunto di un articolo che ho letto edito dalla Fondazione Umberto Veronesi.   L'articolo parla di come l'attività fisica, modo particolare il camminare, rallenta il declino cognitivo nell'anziano. Sembra che il vecchio dogma...

"Finiscono le feste e "spariscono i ciclamini e, come per incanto, riappaiono le primule"...... a ricordarci che stiamo inconsciamente proiettati verso la primavera. Questi fiori che in primavera tappezzano i nostri prati, ora ci vengono offerti per rallegrare, con i...